Remedios Caseros Latinoamericanos
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A lo largo de generaciones, los pueblos de América Latina han transmitido una rica tradición de remedios caseros, basados en plantas, hierbas y costumbres familiares. Estos remedios nacieron de la observación, la experiencia y el conocimiento tradicional, utilizados para aliviar dolencias cotidianas, mejorar el bienestar y mantener la salud en el hogar.
Muchos de estos remedios se descubrieron por necesidad, combinando el conocimiento indígena con influencias europeas y africanas, dando origen a una medicina natural que hoy forma parte del patrimonio cultural latinoamericano.
Nota cultural interesante sobre los “Merolicos”
Un merolico, o vendedor ambulante de remedios caseros medicinales, se remonta a finales del siglo XIX, cuando un judío mexicano de origen polaco llamado Rafael Meraulyock promocionaba sus habilidades en las calles de la Ciudad de México, extrayendo dientes y vendiendo sus "milagrosas" medicinas naturales. La gente tenía dificultades para pronunciar su apellido y comenzaron a llamarlo “Merolico”, nombre que ahora se usa para los vendedores ambulantes de remedios naturales. El término también se asocia con “charlatán”, refiriéndose a alguien que habla excesivamente o engaña a otros.
Descargo de Responsabilidad
La siguiente información se proporciona únicamente con fines informativos. Cualquier uso o aplicación de los remedios mencionados debe ser discutido primero con su médico o profesional de la salud.
MexGrocer.com no avala ni promueve el uso de ningún remedio casero. Las decisiones relativas al cuidado personal y al tratamiento de la salud son su responsabilidad y la de su médico.
Remedios Caseros, Hierbas y Bienestar Natural – Entradas con A
- Abango – El abango ayuda a reducir las molestias respiratorias con dolor de pecho. Es eficaz contra la tos y el dolor de garganta. Ideal para resfriados y gripe.
- Abrojo – Utilizado como diurético; ayuda a combatir afecciones de pecho, inflamaciones oculares e inflamación del hígado.
- Acacia (Acacia Vera) – La acacia actúa como tranquilizante nervioso. Las flores de acacia se utilizan para ablandar alimentos.
- Acalypha californica (Acalifa) – Acalypha pringlei, Euphorbiaceae o Copperleaf, es conocida como la “hierba del cáncer” y se encuentra en el desierto de Sonora y California. Tiene propiedades purgantes, eméticas y antiartríticas.
- Acanto – Las hojas espinosas blancas y violetas se utilizan para picaduras de tarántula y quemaduras de primer grado.
- Acedra – Tomada en agua, ayuda con los riñones inflamados o la baja producción de orina.
- Aceitilla – Cura la indigestión o los trastornos digestivos.
- Achiote (Bixa Orellana, Bija, Bijol) – Además de ser un condimento utilizado en la cocina yucateca mexicana, es antiinflamatorio y se usa para enfermedades de la piel. También se utiliza para el asma y los dolores de cabeza.
- Acupuntura – El arte de insertar agujas en el cuerpo humano para lograr el autoequilibrio y tratar muchas enfermedades como la artritis, la fibromialgia, el dolor de cuello, la ciática, los mareos, el cáncer, las migrañas, los problemas menstruales, la endometriosis, los problemas digestivos, los resfriados, etc.
- Agar Agar – Un alga marina utilizada como laxante debido a su efecto voluminizador al ser consumida.
- Agave – El néctar de agave es un edulcorante natural con un bajo índice glucémico y puede ser utilizado con moderación por personas con diabetes.
- Agrimonia – Alivia la irritación de la garganta, la mucosa bucal y la faringe.
- Ahuehuete – Ayuda a mejorar la cicatrización de heridas y problemas circulatorios (várices).
- Alfalfa – Ayuda a reducir la fiebre, purificar el sistema circulatorio y mejorar el mal aliento.
- Almendras – Contienen calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, ácido fólico y vitaminas B2, B3 y E. Ayudan al aumento de peso.
- Aloe (Aloe Vera – Aloe Barbadensis) – También conocido como “sábila”, ayuda a la digestión y estimula las defensas. Externamente, ayuda a la cicatrización, estrías, quemaduras, acné, picaduras de insectos y limpieza de heridas.
- Aloe (Sábila / Aloe Vera / Acíbar) – También conocida como aloe, se considera un buen estimulante digestivo y ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Cuando se usa externamente, ayuda en la cicatrización, estrías, quemaduras, acné y limpieza de heridas. El aloe contiene el aminoácido arginina, que apoya la potencia masculina y también ayuda a combatir el estrés.
- Alumbre – Una sal utilizada externamente como astringente y para lavados vaginales.
- Amaranto (Alegría) – Rico en proteínas y aminoácidos esenciales. Ayuda con la diabetes, el control de la obesidad, la presión arterial alta, el estreñimiento y la diverticulosis.
- Anís – Un diurético que alivia el dolor abdominal, previene las náuseas y mejora la digestión al reducir los gases.
- Manzana – Comer manzanas con cáscara ayuda a tratar el insomnio, disolver cálculos hepáticos y renales, controlar la gota, el reumatismo, la anemia cerebral y la debilidad general. Hay un dicho: “Una manzana al día mantiene al médico alejado”. El jugo de manzana proporciona energía.
- Albaricoque – Ayuda a retrasar el envejecimiento, controlar el Alzheimer, mejorar la visión y controlar la presión arterial.
- Albaricoque (Chabacano / Damasco) – Un potente laxante y antioxidante.
- Árnica – Un buen analgésico, cicatrizante y antiinflamatorio. Utilizada para heridas internas y externas y lesiones generales. Es una planta con hojas ovaladas de color verde claro, raíces delgadas rojizas y flores amarillas.
- Artemisa – Recomendada para regular la menstruación.
- Alcachofa – Ayuda a eliminar cálculos biliares, tratar la hepatitis, el insomnio y la anemia. Es diurética y digestiva, limpia el hígado y reduce el colesterol.
- Fresno – Actúa como diurético, laxante, antiartrítico y apoya la salud de la próstata. También ayuda contra la malaria.
- Espárragos – Un antioxidante rico en nutrientes, bajo en calorías, sodio y colesterol. Es una fuente de ácido fólico, vitamina C, tiamina y vitamina B6, y es rico en potasio y micronutrientes como el glutatión. El espárrago es un antioxidante muy eficaz contra el cáncer y fortalece los vasos sanguíneos.
- Aguacate – Ayuda a reducir el azúcar en la sangre y apoya la pérdida de peso. Las hojas ayudan a aliviar el dolor menstrual, el asma y la bronquitis. La fruta trata la disentería, una enfermedad intestinal que causa inflamación, dolor abdominal, fiebre y diarrea con sangre. El aguacate tiene propiedades afrodisíacas y revitalizantes, especialmente su semilla. La palabra “aguacate” proviene del náhuatl “ahuácatl”, que significa “testículo”.
- Açaí – Pronunciado “ah-sah-í”. Una fruta del Amazonas brasileño muy beneficiosa para la salud debido a su alto efecto antioxidante y contenido de proteínas, minerales y vitaminas. Algunas de sus propiedades incluyen: ayudar a suprimir el apetito, rejuvenecer la piel, alto contenido de fibra, mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, apoyar el corazón, normalizar el colesterol, mejorar la visión y aumentar el deseo y el rendimiento sexual.
Remedios Caseros, Hierbas y Bienestar Natural – Entradas con B
- Bicarbonato de Sodio – Además de ser un excelente antiácido y tener muchos usos domésticos, ayuda a combatir la caspa, eliminar las manchas de las axilas, blanquear los dientes y eliminar el mal aliento.
- Plátano / Banano – El consumo diario ayuda a combatir la anemia, reducir la presión arterial debido a su contenido de potasio, mejorar la agudeza mental, apoyar la digestión a través de la fibra, proporcionar relajación y una sensación de bienestar, ayudar con la depresión, rehidratar el cuerpo, reducir la acidez estomacal, calmar el sistema nervioso, aumentar el oxígeno en el cerebro y reducir el riesgo de ataque cardíaco.
- Cebada – Un grano nutritivo que ayuda a prevenir la desmineralización ósea y mejora la energía sexual y el líquido seminal.
- Albahaca / Basil – Ayuda a los nervios, la vitalidad y los problemas digestivos.
- Laurel – Se utiliza para el reumatismo, ayuda a la digestión estimulando el apetito y ayuda a combatir la fatiga.
- Frijoles (Negros, Pintos, Bayos, Rojos) – Los frijoles no contienen grasas saturadas ni colesterol. Son altamente nutritivos, proporcionando fibra, proteínas, calcio, hierro, ácido fólico y potasio. Los frijoles contienen dos tipos de fibra: fibra soluble, que ayuda al cuerpo a manejar las grasas, el colesterol y los carbohidratos, y fibra insoluble, que apoya una digestión saludable.
- Gayuba – Diurética; ayuda a mejorar las afecciones de próstata.
- Gayuba (Uva Ursi) – También conocida como bearberry. Ayuda con los problemas de próstata, equilibra los niveles de azúcar en la sangre y apoya la salud del hígado.
- Polen de Abeja – Un multivitamínico natural que proporciona energía.
- Betabel / Remolacha – Un buen remedio casero para la sinusitis. Hervir betabel con piloncillo y canela, luego aplicar gotas en la nariz mientras se inhala el líquido.
- Remolacha – Fortalece los huesos, ayuda a perder peso y combate el cáncer.
- BelAge – Un nutracéutico antioxidante de alta tecnología elaborado a partir de extractos de oliva y romero que proporcionan energía vital. Desarrollado por Sanki Global México y su socio estratégico Ninapharm, también conocido como Orisod Complex. BelAge de Sanki está disponible en México a través de SankiRauh.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con C
- Cabbage (Col) – Ayuda a prevenir resfriados, favorece la pérdida de peso y ayuda con las hemorroides.
- Cabbage (Repollo) – Desintoxica el estómago y el colon superior y mejora la digestión. Estimula el sistema inmunológico, elimina bacterias y virus, es anticancerígeno (protege contra el cáncer de colon) y actúa como antioxidante.
- Cactus (Nopal / Nopales / Nopalitos) – Ayuda a la pérdida de peso y reduce los niveles de glucosa en sangre (diabetes), colesterol y triglicéridos.
- Calamus (Cálamo) – Ayuda a la digestión; también se usa por su fragancia y como sustancia psicotrópica.
- Calendula (Caléndula) – Té utilizado en el posparto para ayudar a curar los tejidos internos. También conocida como maravilla, cura úlceras y heridas. Se recomienda tomar caléndula una semana antes de la menstruación.
- Camilina – Ayuda a eliminar líquidos del cuerpo y limita la absorción de grasas y azúcares.
- Camphor (Alcanfor) – Un buen antiséptico. Se usa como sedante, tónico y estimulante del sistema nervioso.
- Canary Seed (Alpiste) – Consumido como bebida, ayuda a regular la presión arterial alta o baja, regenerar el páncreas para el control de la diabetes y proporcionar energía.
- CANCER – Hierbas naturales y alimentos que ayudan a reducir el riesgo de cáncer – Aceite de semilla de uva, Acalypha californica, ajo, albahaca, algas marinas, cola de caballo, cebollas, comino, chiles, espirulina, guanábana (graviola), jengibre, menta, orégano, pimienta negra, romero, uña de gato, salvia, sangre de drago, espirulina.
- Cancerina – El té o infusión hecho de la corteza de cancerina se usa para tratar el flujo vaginal, las úlceras y la inflamación de los riñones.
- Cantaloupe Melon (Melón Cantaloupe) – Ayuda a reducir el colesterol y a proteger la vista.
- Cardosanto – Se utiliza para enfermedades de la sangre y la piel. Es diaforético (induce la sudoración), diurético y depurativo.
- Carnation (Clavel) – El agua infusionada con claveles ayuda con la depresión.
- Carqueja – Tiene buenos resultados para la impotencia. También apoya la salud digestiva.
- Carrot (Zanahoria) – Ayuda a estimular el apetito en personas con anemia o depresión. Elimina cólicos y gases, es buena para el estreñimiento y la desintoxicación. Las zanahorias son diuréticas y ayudan a expulsar cálculos renales. Mejoran la visión debido a su contenido de betacaroteno (vitamina A).
- Cascara Sagrada – Ayuda a prevenir el estreñimiento.
- Castor Plant (Higuerilla) – Se usa para heridas, inflamación e indigestión (“empacho”).
- Castor Oil (Ricino) – Actúa como laxante en dosis pequeñas y purgante en dosis grandes. Se mezcla con aceite de oliva para el cólico hepático.
- Cat’s Claw (Uña de Gato / Uncaria tomentosa / Vilcacora) – Apoya el sistema inmunológico y actúa como antiinflamatorio. Se utiliza en el tratamiento del cáncer de próstata (uso tradicional). También ayuda a reducir la inflamación y promueve la cicatrización.
- Cauliflower (Coliflor) – Contiene calcio, magnesio, ácido fólico, potasio, boro y vitamina C. Purifica la sangre y es beneficiosa para los riñones, la vesícula biliar, la presión arterial alta y el estreñimiento. Es anticancerígena y antioxidante, protege contra el cáncer de próstata y mama, fortalece los huesos y reduce los hematomas.
- Celery (Apio) – El agua de apio con limón ayuda con las varices.
- Chamomile (Manzanilla) – El té de manzanilla es muy relajante y ayuda a combatir los calambres estomacales, la indigestión, los problemas de sueño y el dolor menstrual, así como los dolores de cabeza nerviosos. Uso externo: para la inflamación ocular y la conjuntivitis.
- Chaparro Amargo (Castela tortuosa) – Un vermífugo fuerte y eficaz utilizado para eliminar parásitos y mejorar la digestión.
- Chaya – Conocida como la "planta milagrosa" de los mayas, ayuda a combatir la diabetes y actúa como antiinflamatorio. Mejora la circulación, la digestión y la visión, ayuda a reducir el colesterol y el peso, previene la tos, limpia los pulmones, previene la anemia y mejora la memoria.
- Chayote – Las hojas, tomadas como infusión, ayudan contra los cálculos vesicales y la arteriosclerosis.
- Cherries (Cerezas) – Contienen calcio, fósforo y vitamina C. Alivian los dolores de cabeza y la artritis, ayudan a combatir la gota y calman los nervios. Ayudan a eliminar el insomnio, ralentizan el envejecimiento y apoyan el Alzheimer.
- Chestnuts (Castañas) – Ayudan a reducir el colesterol, favorecen la pérdida de peso y regulan la presión arterial.
- Chia – Se utiliza para tratar úlceras y aliviar el dolor de artritis. Es refrescante y ayuda a aliviar el estreñimiento. La chía era considerada un superalimento por los mayas y aztecas debido a su alto contenido de fibra, antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega-3 (ácido alfa-linolénico).
- Chicalote – Se utiliza como ayuda en el tratamiento del insomnio.
- Chickpeas (Garbanzo) – Los garbanzos ayudan a reducir el colesterol y también producen serotonina, la "hormona de la felicidad".
- Chicura – Se utiliza para problemas menstruales en mujeres.
- Chili Peppers (Chile) – Incluye jalapeños, serranos, chipotles, habaneros, guajillos, anchos, chile de árbol y chile negro. Ricos en vitamina C, son estimulantes naturales que alivian los dolores de cabeza, estimulan el apetito, reducen los síntomas de la gripe, ayudan a eliminar toxinas (al provocar sudoración), eliminan los orzuelos en los ojos y, aplicados molidos, pueden favorecer el crecimiento del cabello. Los chiles ayudan con el cáncer de páncreas, despejan las fosas nasales, alivian el dolor de garganta, ayudan a la digestión, fortalecen el sistema inmunológico y combaten el cáncer.
- Chinese Herbal Medicine (Herbolaria China) – El uso de hierbas naturales para la salud y la curación.
- Chinese Medicine (La Medicina China) – La medicina china se centra en 5 áreas complementarias.
- CHOLESTEROL – Remedios Caseros para el Colesterol – Aceite de oliva, aceite de semilla de uva, algas marinas, avena, espirulina, granada, psyllium, lecitina de soja, lentejas, arroz de levadura roja, cactus (nopales), jugo concentrado de caña de azúcar, nopal, "hierba del sapo", zarzaparrilla.
- Chromium Picolinate (Picolinato de Cromo) – Ayuda a metabolizar la glucosa en sangre. El cromo ayuda a la insulina a metabolizar las grasas y ayuda a reducir y mantener el peso corporal.
- Cilantro (Coriander) – Ayuda con la mala digestión, aumenta la vitalidad y es muy utilizado en la cocina mexicana.
- Cinnamon (Canela) – Ayuda a reducir los dolores de cabeza, vómitos, náuseas y diarrea. Es eficaz en el control de la diabetes tipo 2 al reducir los niveles de azúcar en sangre.
- Clove (Clavo) – Ayuda con el mareo y el dolor de muelas.
- Clover (Trébol) – Se utiliza para tratar golpes y contusiones fuertes.
- Cocolmeca (Green Brier) – Un diurético fuerte que ayuda a la pérdida de peso.
- Coconut (Coco) – Contiene magnesio, potasio, fósforo, zinc, ácido fólico y vitamina C. Ayuda a regular la función tiroidea.
- Coffee (Café) – El café contiene cafeína que estimula naturalmente el cerebro, ayudándote a mantenerte alerta y mejor concentrado. Aumenta la capacidad de atención y agudiza la visión. El café ayuda con la celulitis y el asma. Mejora el estado de ánimo y te da energía, reduce los dolores de cabeza y previene coágulos en el cerebro al dilatar los vasos sanguíneos. El café puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata, controlar la diabetes y prevenir cálculos renales.
- Comfrey (Consuelda – Symphytum officinale) – La raíz y las hojas ayudan a reducir los tumores cancerosos debido a su contenido de germanio y cobalto. También ayuda a curar heridas y llagas.
- Copaiba (Copaifera paupera) – El aceite o bálsamo de copaiba se usa como agente curativo, antiséptico, antiartrítico, antiinflamatorio y para el reumatismo, cáncer, tos, bronquitis crónica, asma y dolor muscular.
- Copper (Cobre) – Se encuentra en ostras, camarones, cereales integrales, frijoles, nueces, patatas, vísceras, vegetales de hoja verde oscuro, frutas secas, cacao y pimienta.
- Corn Silk (Barba de Choclo / Barba de Elote) – El té de barba de choclo es diurético y apoya el hígado. Se usa para enfermedades renales y de la vejiga, cálculos biliares y renales, gota, ciática y nefritis.
- Cow’s Hoof Plant (Pezuña de Vaca) – Ayuda a bajar el azúcar en sangre en diabéticos.
- Cranberry (Arándano) – El arándano agrio ayuda a prevenir infecciones del tracto urinario (también conocido como arándanos o cranberries).
- Cuachalalate – Se usa para úlceras gástricas y colitis. Es cicatrizante, antiinflamatorio y trata picaduras de insectos y acné.
- Cuachalate – Una hierba utilizada para lavados vaginales.
- Cucumbers (Pepinos) – Ricos en esteroles, que ayudan a eliminar el colesterol malo. Son diuréticos y laxantes, disuelven el ácido úrico responsable de los cálculos renales y biliares, ayudan a la digestión y regulan la presión arterial. Los pepinos ayudan a eliminar toxinas y a combatir la depresión.
- Culandrillo (Maidenhair Fern) – Ayuda con la menstruación atrasada.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con D
- Damiana – La damiana tiene propiedades afrodisíacas y antidepresivas. Actúa como estimulante contra los mareos y la pérdida de equilibrio. La damiana también apoya la salud de la próstata.
- Dandelion (Diente de León) – El diente de león trata trastornos hepáticos e infecciones del tracto urinario. Es bueno para la anemia, actúa como diurético, purifica la sangre, funciona como tónico y diaforético (induce la sudoración). Recomendado como aperitivo y ayuda digestiva.
- DIABETES – Remedios Caseros para la Diabetes y el Control del Azúcar en Sangre – Agave, aguacate, algas marinas, amaranto (alegría), canela, chaya, espirulina, estevia, genciana, higuera, psyllium (ispágula), levadura de cerveza, neem, cactus (nopales), picolinato de cromo, salvia, estevia, tronadora, vinca (vinca), zapote.
- DIGESTION – Remedios Caseros Naturales para una Buena Digestión – Aceitilla, ajenjo, albahaca, anís, avena, hierba del burro, cálamo, carqueja, cilantro, diente de león, eneldo, menta (hierba buena), hinojo, ipecacuana, laurel, lengua de vaca, plátano (llantén), lúpulo, manzanilla, melisa (toronjil), nuez moscada, orégano, papaya, poleo, quiebrarao, romero, té verde, toronjil (melisa).
- Dill (Eneldo) – Ayuda a combatir gases, flatulencias, hinchazón, digestión pesada, acidez y falta de apetito.
- DISCLAIMER – Los productos aquí mencionados o vendidos en MexGrocer.com no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
- DIURETICS – Remedios Diuréticos Naturales – Anís, avena, barba de choclo, borraja, cardosanto, diente de león, enebro, espinillo, fresno, fumaria, gayuba, hibisco (jamaica), hibisco, lapacho, lúpulo, marrubio, níspero, ortiga, quiebrarao, rábano, tramontana, ulmaria, vellosilla, zarzamora.
- Doradilla – Buena para los resfriados y ayuda a regular la menstruación.
- Dragon’s Blood (Sangre de Drago / Sangre de Grado – Croton lechleri) – Astringente; alivia el dolor de muelas y ayuda a estabilizar la presión arterial. Se usa para tratar el acné y para el cáncer uterino (uso tradicional).
- Dulcamara – Ayuda con el reumatismo, la ciática, la gota, las enfermedades de la piel y los problemas de próstata.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con E
- Medicina China Oriental
- Echinacea (Equinácea) – La equinácea ayuda a combatir infecciones y acné. Es una defensa natural para tratar resfriados, gripe y tos. Se usa para lavar los ojos, tratar lesiones bucales y como estimulante. Estimula el sistema inmunológico.
- FLORES COMESTIBLES – Las flores no solo se utilizan como elementos decorativos en platos, cócteles y postres, sino que también se consumen por sus propiedades nutricionales y como remedios caseros nutritivos. Algunos ejemplos de flores comestibles incluyen: amaranto, azahar, lirios, begonia, bellis, borraja, caléndula, cempasúchil, claveles, colorín, crisantemo, flor de calabaza, eneldo, espuela de caballero, gladiolos, margaritas, hinojo, jamaica, jazmín, lavanda, fucsia, geranio, malva, lila, azucena, capuchina, madreselva, pensamiento, pétalos de rosa, violetas, tilo, pápalo, romero y calabaza.
- Berenjena – Contiene calcio, magnesio, fósforo, betacarotenos y ácido fólico. Limpia la sangre y protege las arterias dañadas por el colesterol. La berenjena combate el envejecimiento, protege las vías urinarias y ayuda a preservar la memoria.
- Sauco – Se utiliza para tratar bronquitis, fiebre del heno, sinusitis, gripe, rinitis, quemaduras y resfriados. También actúa como laxante.
- Enula Campana – Un buen tónico. Actúa como expectorante para la tos y los resfriados.
- Eleutero – El eleutero aumenta la energía estimulando el sistema inmunológico y ayuda a fortalecer la capacidad del cuerpo para manejar el estrés ambiental y resistir enfermedades.
- Epazote – Se usa para el dolor de estómago y los parásitos. Induce la sudoración y ayuda a limpiar el cuerpo.
- Espina Colorada – Se utiliza para la ictericia, el cólico hepático, la cirrosis, la acidez, problemas gastrointestinales y como antirreumático.
- Espinillo – Antirreumático y antiácido; diurético y limpiador. Se usa para la ronquera y la pérdida de voz.
- Espinosilla (Loeselia Mexicana) – Una hierba que ayuda a prevenir la caída del cabello, fortalece las raíces capilares y controla la caspa y la seborrea.
- Estafiate (Istafiate) – Ayuda a aliviar el dolor de estómago.
- Eucalipto – Bueno para resfriados, tos, bronquitis y asma.
- Onagra – Se utiliza para tratar los síntomas del síndrome premenstrual, la menopausia y el envejecimiento de la piel.
- Eufrasia – Ayuda a curar la irritación ocular. También se utiliza como estimulante del apetito y tónico estomacal.
F Remedios caseros, hierbas y entradas de bienestar natural
- Hinojo – Ayuda a tratar la indigestión, flatulencias, gases, cólicos y molestias de garganta y encías. Ayuda a combatir la obesidad, apoya la salud del hígado y estimula la producción de leche.
- Helecho – Expulsa parásitos intestinales.
- Higuera – Ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en diabéticos.
- Higos – Aumentan la vitalidad, estimulan los movimientos intestinales y eliminan toxinas. Ayudan a prevenir accidentes cerebrovasculares y apoyan la pérdida de peso.
- Linaza / Lino – Fortalece las uñas, los huesos y los dientes, y promueve una piel saludable. Es beneficiosa para la colitis, el estreñimiento y la salud intestinal, y se utiliza en el tratamiento de la apendicitis.
- Flor de Manita – Se utiliza para trastornos del corazón y del sistema nervioso.
- GRIPE / GRIPA – Remedios caseros para gripe, resfriados, dolor de garganta, tos y congestión – Agrimonia, avena, roble, eucalipto, doradilla, enula campana, gordolobo, hinojo, hisopo, levadura de cerveza, toronjil, menta, miel, orégano, encurtidos, pino, poleo, propóleo, pulmonaria, regaliz, salvia, saúco, tilo, tomillo, toronjil, verónica, violeta, vira vira.
- Alimentos para la salud con hierbas naturales
- Frángula – Se utiliza para problemas hepáticos; es un buen colerético y colagogo (estimula el flujo de bilis). Ayuda a aliviar las hemorroides y el estreñimiento crónico.
- Fucus – Se utiliza para la arteriosclerosis, la obesidad y el bocio.
- Fumaria – Se utiliza para regular la función hepática; actúa como diurético y laxante. También se usa para afecciones cardiovasculares y del sistema nervioso.
G Remedios caseros, hierbas y entradas de bienestar natural
- Ganoderma lucidum (Reishi Ganoderma) – Conocido como Reishi Ganoderma, es un hongo rojo con propiedades antioxidantes muy fuertes y beneficios terapéuticos para el tratamiento del cáncer de próstata y otros, ya que inhibe la proliferación de células cancerosas. El café hecho con hongo reishi proporciona mucha energía. El hongo Kamuhro o hongo reishi se encuentra en Michoacán, México.
- Ajo – Ayuda a mejorar la circulación, la artritis, y actúa como desinfectante o antiparasitario. Recomendado para caries y dolor de muelas u oídos. El ajo reduce el colesterol, controla la presión arterial, combate el cáncer, mata bacterias y elimina hongos.
- Genciana – Ayuda con el raquitismo, reumatismo, artritis y gota; también actúa como tónico estomacal. Ayuda a combatir la diabetes.
- Geranio – La raíz de geranio es un buen astringente. Se utiliza para hemorragias y hemoptisis (expectoración de sangre).
- Jengibre / Gengibre / Ajengibre – Ayuda con resfriados, problemas estomacales y circulación sanguínea. También se utiliza para migrañas y cáncer de ovario (uso tradicional). Ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor de la artritis.
- Ginkgo Biloba – Se utiliza para la memoria y la depresión. Aumenta la circulación sanguínea al cerebro y hace que la mente esté más alerta. Ayuda a tratar las migrañas.
- Ginsén – Proporciona energía mental, vitalidad y energía física. El ginseng se utiliza para prevenir enfermedades cardíacas, reducir la presión arterial, actuar como agente calmante y tratar la fatiga y la depresión. El ginseng siberiano se conoce como Eleutero.
- Gobernadora – Ayuda a disolver los cálculos renales. Es un diurético fuerte que alivia la dificultad para orinar.
- Goji – Las bayas de goji fortalecen el sistema inmunológico, ayudan a contrarrestar la fatiga y se conocen como la fruta de la longevidad. Apoyan los riñones y el hígado, proporcionan energía y ayudan a perder peso.
- Vara de Oro – Ayuda a controlar la diarrea.
- Aceite de Uva – Reduce los niveles de colesterol, disminuyendo el riesgo de problemas cardíacos y circulatorios. Disminuye el LDL (colesterol malo) y aumenta el HDL (colesterol bueno). Ideal para la recuperación, la anemia y la fatiga, así como para la prevención del cáncer y como remedio para el asma.
- Toronja / Pomelo – Rica en vitamina C y ayuda a perder peso quemando grasa corporal. Es antiséptica y limpiadora.
- Uva – Las uvas son el fruto de la vid y se consideran un laxante natural. Ayudan a la digestión, actúan como diurético, mejoran la circulación sanguínea, aumentan la secreción biliar y ayudan a tratar la bronquitis, la gota y la disentería. Las uvas también ayudan a combatir los cálculos renales, protegen el corazón, apoyan la visión y combaten el cáncer.
- Té Verde – Un antioxidante y digestivo que puede ayudar a prevenir el cáncer. Es diurético, acelera el metabolismo para quemar grasa, ayuda a prevenir accidentes cerebrovasculares y apoya la pérdida de peso.
- Guaraná – Un estimulante y fortificante que proporciona energía. Debido a su alto contenido de cafeína, acelera el metabolismo de las grasas y aumenta la tasa metabólica basal, ayudando a eliminar la grasa corporal.
- Guayaba – Astringente; se utiliza para tratar la sarna y las llagas. El té de hojas de guayaba trata la diarrea y es más efectivo cuando se combina con doradilla. La corteza de guayaba hervida ayuda a tratar la indigestión ("empacho").
- Guayacán (Guayacán Amarillo) – El té hecho de la flor de guayacán se usa para la tuberculosis, la tisis y la sífilis, y ayuda a purificar la sangre. También ayuda con la retención urinaria y las enfermedades de la vejiga y los riñones.
H Remedios caseros, hierbas y entradas de bienestar natural
- CAÍDA DEL CABELLO – Remedios caseros para prevenir la caída del cabello – Aceite de oliva, albahaca, aloe vera, cacahuananche, miel y canela molida, esencia de limón, espinosilla, ginseng, jojoba, loeselia, manzanilla, ortiga, ortiga picante, romero, sábila, sangre de drago, verbena.
- Remedio para la caída del cabello – Para personas que sufren de caída de cabello o calvicie: aplicar una pasta tibia hecha con aceite de oliva, una cucharada de miel y una cucharada de canela molida. Mezclar bien y aplicar sobre el cuero cabelludo, concentrándose en las áreas donde se desea el crecimiento del cabello. Dejar actuar de 5 a 15 minutos antes de lavar a fondo. El chile molido aplicado en el cuero cabelludo y el consumo de espinacas también son remedios tradicionales.
- Espino Blanco – Un excelente remedio para el corazón que revitaliza y tonifica, especialmente beneficioso para los ancianos.
- Heno – Ayuda a reducir la hinchazón causada por golpes o lesiones. Se utiliza para el dolor reumático.
- Jamaica – El agua de jamaica es diurética y apoya el sistema nervioso, los pulmones, el estómago y ayuda a reducir la fiebre. También ayuda a reducir las arrugas faciales. El agua de jamaica se puede combinar con sábila.
- Hoja Santa (Yerba Santa / Acuyo / Acoyo / Tlanepa / Cordoncillo) – Muy eficaz para el asma. Los asmáticos la beben hervida en ayunas.
- Acebo – Las flores del arbusto de acebo se utilizan para reducir la fiebre e inducir la sudoración.
- Miel de Abeja – Ayuda a tratar la tos, la gripe y el dolor de garganta. Desinfecta heridas, tiene propiedades analgésicas, ayuda con el insomnio, calma quemaduras, actúa como laxante, antiséptico y alivia los ataques de asma. Ayuda a aliviar la picazón de mosquitos y picaduras de insectos: mezclar 1 cucharadita de canela molida, 1 cucharadita de miel y 2 cucharaditas de agua tibia. Aplicar sobre la picadura y masajear suavemente.
- Lúpulo – Diurético, digestivo y antirreumático. Se utiliza para la indigestión ("empacho") y la dispepsia.
- Horchata – La bebida de horchata de arroz ayuda a rehidratar el cuerpo y proporcionar energía.
- Marrubio / Manrubio – Las hojas hervidas ayudan a prevenir la caída del cabello y mantenerlo sano. Cuando se mezcla con jugo de limón y se masajea en el cuero cabelludo dos veces por semana, elimina los piojos. Ayuda a reducir la fiebre, tratar infecciones intestinales, diarrea y actúa como antiséptico. Es un buen tónico estomacal que ayuda a la digestión y a la pérdida de peso, útil contra los resfriados bronquiales, el reumatismo, las hemorroides y ayuda a regular la menstruación.
- Marrubio – Ayuda a regular la menstruación, actúa como antiinflamatorio y diurético, y se utiliza para la pérdida de peso.
- Castaño de Indias – Un potente astringente utilizado con éxito para la diarrea.
- Cola de Caballo – El té de cola de caballo se utiliza para el cáncer de pulmón. Ayuda con la menopausia, la diarrea y las hemorragias nasales. Se utiliza para tratar problemas del hígado, riñones, vejiga, estómago, intestinos, bazo, páncreas, tiroides y apéndice. Desintoxica y purifica la sangre. También se utiliza para las hemorroides mediante baños de asiento con infusión de cola de caballo.
- Cómo cortar cebollas sin llorar – Un consejo práctico: para evitar llorar al cortar cebollas, corte un pequeño trozo de cebolla y fíjelo cerca de su cuello o cara en su delantal. Cuando el trozo está cerca de su cara, absorbe los gases de la cebolla que está cortando, evitando que lleguen a sus ojos. ¡Consejo comprobado!
- Huitlacoche (Cuitlacoche) – Un hongo negro que crece en el maíz. Tiene muchas propiedades nutricionales como fibra, proteínas y minerales, y también es muy sabroso en quesadillas, sopas y crepas. El huitlacoche ayuda a reducir el colesterol.
- Hisopo – Se utiliza para la pérdida de peso y los resfriados.
I Remedios caseros, hierbas y entradas de bienestar natural
- Hielo – Para aliviar la picazón de mosquitos y otras picaduras de insectos, envuelva unos cubitos de hielo en un paño y aplíquelos sobre la picadura.
- Incayuyo – Ayuda con los trastornos gástricos y la acidez.
- Ipecacuana – Se utiliza para tratar la indigestión y eliminar los parásitos intestinales.
- Hiedra – Ayuda a tratar la inflamación.
- Yedra – El polvo hecho de hojas de yedra es un buen remedio para la retención urinaria.
- Ixcate – La hierba Ixcate se utiliza para tratar úlceras tanto internas como externas.
J Remedios caseros, hierbas y entradas de bienestar natural
- Jarilla – Ayuda con la debilidad pulmonar, gota, ciática, reumatismo y artritis.
- Enebro – Un muy buen diurético; se utiliza para el reumatismo y la gota.
K Remedios caseros, hierbas y entradas de bienestar natural
- Alga Marina – El alga marina calma, alivia, suaviza y protege la piel y las mucosas.
- Kiwi – Los kiwis contienen una gran cantidad de vitamina C y ayudan a eliminar el exceso de sodio del cuerpo. También son una excelente fuente de enzimas digestivas.
- Algas Kombu (Kombu Seaweed) – Apoya el metabolismo celular y contiene altos niveles de sales minerales y oligoelementos.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con L
- Lapacho – Diurético, antirreumático, refrescante, estimulante del apetito y astringente.
- Alucema (Lavender) – Ayuda a los pulmones, el estómago y reduce la fiebre. También se utiliza para tratar y limpiar infecciones de la piel. Conocida como flores de lavanda.
- Lavanda (Lavender) – Se utiliza para tratar la flatulencia, los trastornos nerviosos, el insomnio, la retención de líquidos y la fatiga.
- LAXANTES – Remedios Naturales para la Pérdida de Peso – Las hierbas catárticas tienen un efecto laxante. Ejemplos incluyen agar-agar, fresno, fumaria, hoja de sen, quiebrarao, aceite de ricino y saúco.
- Limón – Además de su alto contenido de vitamina C, el limón tiene muchos beneficios para la salud. Purifica la sangre, ayuda a eliminar gases, alivia el insomnio, trata la diarrea, ayuda con problemas de bilis, apoya la debilidad sexual, trata enfermedades de la boca como la piorrea, alivia el dolor de garganta, mejora el reumatismo y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
- Melisa (Lemon Balm) – Las hojas se utilizan para resfriados, fiebre y dolores de cabeza. Alivia los calambres menstruales y estomacales.
- Toronjil / Melisa (Lemon Balm) – Se utiliza para tratar resfriados, gripe, depresión, irritabilidad, aerofagia (exceso de gases), mal aliento e indigestión.
- Hierba Limón (Cedrón) – El té de hierba limón con hojas de naranja o manzanilla es excelente para las náuseas y el malestar estomacal.
- Lengua de Vaca – Una hierba tónica y reconstituyente. Se utiliza en la medicina herbal tradicional para estimular la producción de bilis y ayudar a la digestión.
- Lentejas (Lentils) – Beneficiosas para la debilidad, la anemia y el nerviosismo. Tienen un efecto calmante y son ricas en fósforo y hierro. Las lentejas ayudan con las enfermedades cardíacas al reducir los niveles de colesterol y grasa debido a su contenido de fibra y fitatos.
- Lechuga (Lettuce) – El jugo de lechuga ayuda a controlar el acné y promueve un mejor sueño al prevenir el insomnio. Es rica en fibra, ayuda a tratar la bronquitis y apoya la pérdida de peso. Bañarse en agua con infusión de lechuga ayuda a relajar el cuerpo.
- Regaliz (Licorice) – Ayuda a combatir la cistitis. Excelente para la acidez estomacal, úlceras gástricas y úlceras duodenales. También se utiliza para tratar la tos del fumador y la bronquitis aguda.
- Lima (Lime) – Ayuda a suavizar la piel, prevenir el escorbuto, regular la presión arterial y combatir el cáncer.
- Flor de Tila (Linden Flower / Tila) – Las flores de tila tomadas como infusión calman los nervios irritados y promueven el sueño.
- Tila (Tilo / Tila Estrella) – Ayuda a combatir el estrés, el nerviosismo, el insomnio, los resfriados, la presión arterial alta y la irritabilidad. También ayuda con las migrañas y el dolor relacionado con los nervios.
- Arándanos rojos (Lingonberries / Mora Lingon) – Una fruta de origen escandinavo (Suecia), considerada un potente antioxidante natural que ayuda a combatir el cáncer, la diabetes, el colesterol y el envejecimiento.
- Níspero (Loquat) – Ayuda a tratar infecciones del tracto urinario y renales, combate los cálculos renales, el sangrado intestinal y la diarrea. También actúa como diurético.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con M
- Maca – La maca proviene de los Andes del Perú y ayuda a rejuvenecer el sistema endocrino tanto en hombres como en mujeres al aumentar los niveles de DHEA. La maca estimula la potencia sexual. La DHEA es una hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales, esencial para las funciones fisiológicas. El cuerpo la utiliza para producir hormonas sexuales como la testosterona, el estrógeno y la progesterona. La DHEA tiene propiedades para la pérdida de peso, el control del cáncer y el retraso del envejecimiento.
- Maguey (Agave) – La savia o jugo de la planta de maguey es la base de la bebida conocida como "pulque". El pulque se considera un afrodisíaco. El maguey parcialmente cocido produce un jarabe utilizado como edulcorante. Néctar de agave.
- Mamey – La semilla quemada del mamey se muele y se aplica como cataplasma en las heridas para curar llagas. Se dice que el aceite de la semilla de mamey aplicado en el cuero cabelludo hace que el cabello crezca rizado.
- Mango – Ayuda a mejorar la memoria, regular la tiroides, apoyar la digestión, proteger contra el Alzheimer y combatir el cáncer.
- Mangostán (Mangosteen) – El jugo de mangostán (de la fruta mangostán) es un suplemento dietético que fortalece el sistema inmunológico debido a su alto contenido de antioxidantes. Sus propiedades incluyen el aumento de los niveles de energía, actúa como antiinflamatorio y analgésico, combate el estreñimiento, sirve como antibiótico, ansiolítico, antiviral (contra infecciones bacterianas), antidepresivo, antifúngico y ayuda a controlar la diabetes y promover la pérdida de peso. También conocido como Xango.
- Mejorana (Marjoram) – El té de mejorana es un excelente sedante, tónico, ayuda estomacal, carminativo y antiespasmódico.
- Matricaria (Matricaria chamomilla) – Una hierba medicinal utilizada para prevenir las migrañas. Es antiinflamatoria e inhibe la liberación de serotonina, lo que se cree que forma parte del proceso que conduce a las migrañas.
- Ulmaria (Meadowsweet) – Un diurético que ayuda a combatir la retención de líquidos. Se utiliza para la diarrea, el dolor articular, la artritis, la celulitis y las heridas.
- MENSTRUACIÓN – Remedios caseros naturales para el síndrome premenstrual – Abedul, artemisa, caléndula, culandrillo, chicura, doradilla, manzanilla, marrubio, onagra, perejil, ruda, verbena.
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- Tienda Mexicana de Hierbas Naturales
- Cardo Mariano (Milk Thistle) – Esta planta tiene propiedades medicinales debido a la silimarina, que actúa como un potente protector del hígado, ayudando a curar y regenerar sus células.
- Hierbabuena (Mint) – Ayuda a tratar problemas digestivos como cólicos y espasmos.
- Menta (Mint) – Ayuda a promover el sueño y prevenir el insomnio; buena para los resfriados. Ayuda con los gases y el intestino irritable. También ayuda a combatir la fatiga y el dolor muscular.
- Muérdago (Mistletoe) – Ayuda con la presión arterial alta, la vitalidad y la arteriosclerosis. También se utiliza para el dolor de cuello, mareos y temblores.
- Moringa (Moringa oleifera) – Las hojas son un suplemento nutricional que proporciona energía, fortalece los huesos, mejora la anemia, estimula el sistema inmunológico y ayuda a controlar los tumores de próstata. También ayuda a controlar la diabetes y, cuando se usa externamente, apoya el cuidado de la piel con efectos antienvejecimiento.
- Gordolobo (Mullein / Verbascum thapsus) – Las hojas y flores ayudan con problemas respiratorios y mejoran los sabañones y el asma. Se utiliza para la tos y la bronquitis. Actúa como expectorante, emoliente y antiinflamatorio. Ayuda a aliviar la congestión nasal. Se recomienda inhalar el vapor de agua hervida con flores de gordolobo en lugar de beberla.
- DOLOR MUSCULAR – Dolor – Remedios caseros naturales para el dolor – Anís, epazote, heno, matricaria (manzanilla), mejorana, muérdago, orégano, perejil, romero, sangre de drago, tila, ulmaria.
- Champiñones (Mushrooms) – Ayudan a reducir el colesterol, eliminar bacterias, fortalecer los huesos, regular la presión arterial y combatir el cáncer.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con N
- Remedios Medicinales Naturales con Hierbas
- Neem – Las hojas de neem ayudan a controlar y combatir la diabetes y las afecciones cutáneas. También ayudan a aliviar los síntomas de la gripe y las alergias.
- NERVIOS – Remedios Caseros para los Nervios, el Estrés y el Sistema Nervioso – Acacia, albahaca, alcanfor, azahar, flor de azahar, flor de manita, fumaria, hipérico (hierba de San Juan), jamaica, lavanda, manzanilla, pasiflora, hierba de San Juan, tila, zanahoria.
- Ortiga (Nettle) – Ayuda a combatir problemas gastrointestinales en el colon y actúa como diurético. Ayuda a bajar la presión arterial y se usa para contusiones, quemaduras y el tratamiento de la retención de líquidos (edema).
- Noni – El jugo de noni proviene de Tahití (Polinesia Francesa) y se deriva de la fruta Morinda citrifolia. Ayuda a mejorar la concentración mental, aumenta la energía y fortalece el sistema inmunológico para combatir enfermedades e infecciones. El noni no contiene melatonina, pero estimula al cuerpo a producirla naturalmente.
- Nuez Moscada (Nutmeg) – Actúa como estimulante, digestivo y reconstituyente. También se usa como agente calmante para mejorar el sueño.
- Nutrición – Basada en el consumo de alimentos naturales que son los mejores para el cuerpo.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con O
- Encina (Oak) – Buena para la irritación de las encías y la garganta.
- Avena (Oats) – Un cereal que regula el sistema digestivo y apoya la absorción de vitamina C. Ayuda a reducir el colesterol y a mejorar el sueño. Es diurética, elimina el ácido úrico y ayuda con la tos, la bronquitis y las enfermedades respiratorias. La harina de avena alivia la picazón de la varicela y la viruela.
- Ocote – La madera de ocote rallada mezclada con tabaco de cigarrillo se usa para ayudar a dejar de fumar o controlar el consumo de tabaco. Masticar raíz de ácoro también ayuda a dejar de fumar.
- Aceite de Oliva (Olive Oil) – Ayuda a controlar el colesterol. Promueve una piel suave, retrasa la aparición de arrugas y ayuda a conciliar el sueño. El aceite de oliva virgen extra también apoya la salud sexual, la pérdida de peso, el control de la diabetes, el estado de alerta, la fuerza inmunológica, la longevidad y el correcto funcionamiento del estómago, páncreas e intestinos.
- Olivo (Olive Tree) – Las hojas de olivo, combinadas con otras hierbas como el muérdago y la ortiga, ayudan a bajar la presión arterial.
- Aceitunas (Olives) – Contienen calcio, hierro y betacaroteno; beneficiosas para el hígado y la vesícula biliar.
- Cebolla (Onion) – Ayuda a combatir el colesterol malo y protege las arterias, mejora la digestión, desintoxica el cuerpo, apoya el sistema nervioso, fortalece los huesos y alivia las enfermedades respiratorias y el dolor reumático.
- Azahar (Orange Blossom) – El té o infusión de azahar ayuda a calmar los nervios. El té “7 Azahares” fortalece y relaja el sistema nervioso y ayuda con el insomnio y la ansiedad.
- Flor de Azahar (Orange Blossom) – La flor del naranjo actúa como antiespasmódico y sedante. Calma los nervios y ayuda con los cólicos, el dolor de oído y las irritaciones de la piel.
- Naranja (Orange) – Ayuda a regular la respiración, proteger el corazón, apoyar el sistema inmunológico y combatir el cáncer.
- Naranjo (Orange Tree) – El té hecho con hojas de naranjo actúa como sedante y alivia el estómago. Ayuda a prevenir el insomnio y el nerviosismo.
- Orégano (Oregano) – El orégano es un sedante que alivia el dolor de estómago y los espasmos. Estimula el apetito y ayuda a la digestión. Se usa para el asma, la tos y los resfriados. Algunos creen que ayuda a destruir las células de cáncer de páncreas.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con P
- Palo Azul (Kidney Wood) – También conocido como madera de riñón, es muy eficaz para combatir el ácido úrico.
- Palo Brasil – Ayuda a limpiar y blanquear los dientes.
- Pensamiento (Pansy) – Recomendado para afecciones cutáneas como eccemas, erupciones, urticaria, psoriasis, acné y forúnculos.
- Papaya – Ayuda a la digestión debido a su contenido de papaína y ayuda a tratar la tos, la bronquitis y la congestión pulmonar. También se usa para aliviar la irritación de la piel y las quemaduras solares causadas por una exposición prolongada al sol.
- Perejil (Parsley) – Ayuda con la gastritis, el dolor menstrual, los retrasos en la menstruación y los calambres.
- Maracuyá (Passion Fruit) – Ayuda a mantener la salud de la próstata y se considera un laxante natural. También tiene un efecto relajante.
- Pasiflora (Pasiflorina / Passion Flower) – Un relajante que promueve un buen sueño y ayuda a prevenir el insomnio.
- Pasionaria (Passionflower) – Un sedante del sistema nervioso utilizado para la ansiedad, el nerviosismo, la agitación y la irritabilidad.
- Durazno / Melocotón (Peach) – La infusión de hojas y flores de durazno actúa como alcalinizante de la sangre, tonifica y mineraliza el cuerpo, ayuda con el estreñimiento y apoya ciertas afecciones hepáticas.
- Maní (Cacahuate / Peanut) – Ayuda a proteger contra enfermedades cardíacas, apoya la pérdida de peso, reduce el colesterol y ayuda a combatir el cáncer de próstata.
- Guisantes (Peas) – Ayudan a controlar las hemorroides, prevenir los resfriados, reducir el colesterol y regular los niveles de azúcar en la sangre.
- Poleo (Pennyroyal / Poleo-Menta) – Un tónico estomacal, digestivo y carminativo. Repele pulgas y mosquitos. Bueno para resfriados y problemas respiratorios.
- Peperina – Un sedante que alivia el dolor de estómago y las afecciones relacionadas con el hígado.
- Pimientos (Peppers) – Los pimientos rojos contienen capsaicina, que ayuda a prevenir el cáncer, la trombosis, las migrañas, el dolor reumático y la fibromialgia. Son ricos en vitamina C y son un excelente remedio para las úlceras duodenales.
- Vincapervinca (Vincapervinca) – Se usa para tratar la diabetes, la diarrea, la presión arterial alta, las llagas, la falta de apetito y la anemia.
- Ejercicios Físicos – Ejercicios para el cuerpo humano conocidos como Qi-Gong y Tai Chi.
- Pepinillos (Pepenillos) – Ayudan a mejorar la sinusitis.
- Pino (Pino) – Se utiliza como remedio balsámico y anticatarral para afecciones respiratorias agudas y crónicas.
- Piña (Piña / Ananá) – La piña fresca contiene bromelina, una enzima que ayuda en la digestión de proteínas. La bromelina es antiinflamatoria, ayuda a aliviar el dolor de la artritis, actúa como diurético, ayuda a tratar infecciones de sinusitis y bronquitis, y ayuda a reducir el colesterol al prevenir la formación de coágulos sanguíneos. (La piña fresca impide que la gelatina cuaje debido a la bromelina; la piña enlatada no).
- Pinole – Se usa para aliviar el malestar estomacal y la gastritis. Cuando se prepara como bebida caliente (atole) con piloncillo, ayuda a fortalecer el útero durante el embarazo. El pinole es maíz tostado y molido y también se puede consumir como bebida refrescante mezclada con agua.
- Llantén (Llantén) – Ayuda a tratar la diarrea, la indigestión y problemas de intestinos, riñones, vejiga y uretra.
- Plátano Macho (Plátano Macho) – El jugo extraído del tallo del plátano ayuda a matar las bacterias de la tuberculosis. El jugo de plátano fortalece los pulmones.
- Ciruela (Ciruela / Ciruelo / Prune) – Comer ciruelas en ayunas ayuda a combatir las úlceras estomacales, calmar los nervios y aliviar el estreñimiento.
- Flor de Nochebuena (Noche Buena) – La secreción lechosa de sus hojas y flores ayuda a tratar granos, heridas y verrugas.
- Granada (Granada) – El jugo de granada ayuda a combatir el cáncer de próstata. Contiene antioxidantes y compuestos vegetales similares a la hormona femenina estrógeno, llamados fitoestrógenos, que ayudan en la lucha contra el cáncer de próstata. El jugo de granada es una excelente opción para diabéticos, ayuda a reducir el colesterol y disminuye la presión arterial.
- Papas (Papas) – Las papas hervidas o fritas con piel ayudan a reducir el ácido úrico. La cáscara de papa ayuda a controlar la caspa e infecciones del cuero cabelludo. El jugo de papa rallada ayuda a personas con artritis.
- POTENCIA – Remedios Naturales Afrodisíacos – Agave, aguacate, albahaca, algas, azafrán, carqueja, cebada, cilantro, damiana, espirulina, ginseng, maca, maguey, mariscos, muérdago, pulque, sábila, espirulina, valeriana, yohimbina.
- Nopal (Tuna / Opuntia ficus) – El fruto del cactus; su jugo ayuda a reducir la fiebre, disminuye el exceso de bilis y ayuda a controlar la diarrea. Estabiliza el azúcar en sangre y ayuda a reducir el colesterol malo. El "queso de tuna" es un dulce hecho con jugo de tuna que se cocina hasta obtener un almíbar, luego un dulce, y finalmente se solidifica en una pasta firme.
- Prodigiosa (Brickelia) – Planta utilizada para problemas biliares, disentería y cólicos biliares. Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre (diabetes).
- Propóleo (Propóleo) – Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, inmunoestimulantes, antiinflamatorias, cicatrizantes y ligeramente analgésicas. Bueno para afecciones de garganta y boca como amigdalitis, faringitis, laringitis, aftas bucales, candidiasis y abscesos dentales. También se usa para problemas respiratorios como resfriados y gripe.
- Psyllium (Ispágula / Ispaghula) – Las cáscaras de las semillas de psyllium se usan para tratar el estreñimiento, los divertículos y el colon irritable. También ayuda a controlar la diabetes y a reducir el colesterol.
- Pulmonaria – Un remedio muy bueno para la ronquera y la pérdida de voz; actúa como expectorante y alivia la tos. Se utiliza para problemas bronquiales y pulmonares.
- Calabaza (Calabaza) – Las semillas de calabaza ayudan a combatir los parásitos intestinales.
- Semillas de Calabaza (Pepitas de Calabaza) – Las semillas de calabaza molidas tomadas en ayunas ayudan a eliminar las tenias. Se usan como diuréticos y ayudan a prevenir los cálculos renales. Ricas en ácidos grasos omega-3 y vitamina C, también apoyan la firmeza de la piel.
- Maíz Morado (Maíz Morado) – Debido a su pigmento especial llamado antocianina, el maíz morado ayuda a prevenir el cáncer de colon. Su pigmento mejora la salud cardíaca, mejora la circulación sanguínea, protege el corazón, proporciona beneficios antienvejecimiento y ayuda a prevenir la obesidad.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con la letra Q
- Quebracho – Se usa para la bronquitis y el asma, y ayuda a reducir la fiebre. También se usa para limpiar heridas y promover la curación.
- Quiebrarao – Actúa como laxante, diurético y digestivo.
- Quina – La corteza del llamado árbol de quina europeo es un febrífugo que se usa para reducir la fiebre.
- Membrillo (Membrillo) – Tiene propiedades astringentes, tónicas y de apoyo estomacal.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con la letra R
- Rabo de Gato – Se usa para limpiar heridas.
- Rábano (Rábano) – Actúa como tónico estomacal, diurético y tónico general. Ayuda a combatir la anemia y también se usa para el reumatismo. El rábano picante (rábano picante) ayuda a aliviar el dolor de senos paranasales.
- Frambuesas (Frambuesas) – Ayudan a expulsar mucosidad, flemas y toxinas. También alivian el dolor menstrual.
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- Arroz de Levadura Roja (Levadura Roja de Arroz) – Ayuda a reducir el colesterol.
- Mangle Rojo (Mangle Rojo) – La corteza se usa para contrarrestar el veneno de animales marinos. Se usa para tratar la tuberculosis, la lepra y la elefantiasis, ayuda a la cicatrización de heridas y previene la diarrea.
- Resveratrol – Un polifenol derivado de las uvas que ayuda a reducir la glucosa en sangre y disminuye el riesgo de diabetes. También contribuye a la formación de colesterol bueno (HDL).
- Ruibarbo (Ruibarbo) – Se usa para perder peso. Mejora la digestión, ayuda a curar úlceras, alivia trastornos del bazo y colon, facilita el estreñimiento y ayuda a tratar las hemorroides.
- Arroz (Arroz) – Ayuda a reducir los estornudos, la mucosidad, el lagrimeo y los niveles de histamina. El agua de harina de arroz ayuda a tratar la diarrea en bebés.
- Rosa de Castilla – Se utiliza para el cuidado de la piel y los cólicos infantiles.
- Rosa Mosqueta (Rosa Mosqueta / Rosa Moschata) – Se utiliza para todo tipo de infecciones y problemas urinarios. El aceite de rosa mosqueta ayuda a desvanecer cicatrices y eliminar marcas de puntos quirúrgicos después de operaciones.
- Romero (Romero) – Ayuda con trastornos digestivos, actúa como desinfectante de la piel y protege el hígado. Uso externo: previene úlceras en pacientes encamados, alivia el dolor reumático y el dolor lumbar, y ayuda a combatir la caída del cabello (alopecia). También se usa para dolores de cabeza y lavados vaginales.
- Ruda (Ruda) – Ayuda a estimular el cuerpo y a combatir los parásitos intestinales. Promueve la menstruación, ayuda a la digestión y alivia los gases. También se usa para migrañas y presión arterial alta.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con la letra S
- Azafrán (Azafrán) – Limpia los pulmones, facilita la respiración y algunos lo consideran un afrodisíaco.
- Salvia (Salvia) – Ayuda a combatir resfriados y es beneficiosa para problemas de boca y garganta, inflamaciones y amigdalitis. También se usa para regular la producción de leche materna. Reduce los niveles de glucosa y ayuda a controlar la diabetes, disminuye las náuseas y ayuda a la digestión.
- Zarzaparrilla (Zarzaparrilla) – Ayuda a reducir los niveles de colesterol y actúa como depurativo de la sangre para afecciones relacionadas con la misma.
- Palmito (Palmito) – El palmito enano ayuda a equilibrar las hormonas y a reducir el agrandamiento de la próstata.
- Algas Marinas (Algas Marinas – Kelp) – Ayuda a controlar el peso, aumenta la energía, previene el cáncer y el envejecimiento, reduce el colesterol, combate la diabetes y es un buen suplemento nutricional (espirulina).
- Selenio (Fuentes de Selenio) – Se encuentra en nueces de Brasil, vísceras, pescado, mariscos, pollo, germen de trigo y levadura de cerveza.
- Auto Masajes (Auto Masajes – Tuina) – Masajear ciertas partes del cuerpo lo fortalece y lo sana.
- Hoja de Sen (Hoja de Sen / Senna / Zen) – Se utiliza como laxante y para combatir parásitos. Es un laxante natural muy fuerte.
- Ajonjolí (Ajonjolí) – Las semillas de sésamo contienen ácidos grasos esenciales y son ricas en calcio, lo que favorece la salud ósea, especialmente de los dientes. También se utiliza el aceite de sésamo.
- Cartílago de Tiburón (Cartílago de Tiburón) – Ayuda a prevenir el cáncer y actúa como antiinflamatorio en casos de artritis.
- PIEL – Remedios Caseros Naturales para el Cuidado de la Piel – Aceite de oliva, achiote, achiote, ahuehuete, aloe, árnica, boldo, cardosanto, cuachalalate, dulcamara, kelp, lino, linaza, neem, onagra, pensamiento, propóleo, quebracho, romero, rosa de Castilla, sábila, uña de gato.
- Saponaria (Saponaria) – Un depurativo de la sangre que ayuda a eliminar los síntomas relacionados con la piel.
- Sombra de Toro – Ayuda a aliviar la intoxicación por alcohol y a superar la adicción al alcohol.
- Guanábana (Guanábana / Guyabano / Graviola) – Tomada en té, se utiliza en el tratamiento de ciertos tipos de cáncer. Las hojas de guanábana molidas mezcladas con grasa de res y aplicadas como cataplasma ayudan a tratar las paperas. Tradicionalmente se dice que la guanábana ayuda a curar el cáncer uterino, la diabetes y el cáncer de próstata.
- Lecitina de Soya (Lecitina de Soya) – Reduce los niveles de colesterol. Actúa como tónico cerebral. Ayuda con problemas de hígado y vesícula biliar y mejora la vitalidad masculina.
- Soya (Soya) – Alta en proteínas y muy nutritiva. Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia, fortalece el corazón y previene la pérdida de densidad ósea (osteoporosis). Debido a su contenido de lecitina, también apoya la potencia sexual masculina.
- Hierbabuena (Yerba Buena / Hierbabuena) – Actúa como ayuda estomacal y digestiva, y ayuda con el mal aliento.
- Espinacas (Espinacas) – Ricas en minerales y vitaminas. Además de ser nutritivas, ayudan a reducir la inflamación abdominal, apoyan a quienes padecen raquitismo, anemia o condiciones de recuperación. Las espinacas también ayudan a prevenir la caída del cabello, de manera similar al champú Cre-C.
- Espirulina (Espirulina) – Las algas espirulina ayudan a controlar el peso, aumentan la energía, previenen el cáncer y el envejecimiento, reducen el colesterol, combaten la diabetes y sirven como suplemento nutricional. Los aztecas consumían algas espirulina concentradas y las llamaban "Tecuitlatl", que significa "polvo de piedra". La espirulina se parece al lodo y es un alga verdeazulada.
- Espirulina (Espirulina) – Un suplemento dietético utilizado para el control de peso, la fatiga (astenia), la alta energía y la deficiencia de proteínas.
- Hierba de San Juan (Hipérico / Hierba de San Juan) – Ayuda con los nervios y el asma. Es un sedante utilizado para estados depresivos leves.
- Hierba de San Juan (St. Johnswort) – Actúa como antidepresivo y sedante.
- Hierba de San Juan (Yerba de San Juan) – También conocida como St. John’s Wort. Ayuda a regular el estado emocional y prevenir la depresión.
- Stevia – Un sustituto natural del azúcar apto para diabéticos que no aporta calorías. Ayuda a prevenir las caries, tiene propiedades antibacterianas, regula el ritmo cardíaco, reduce la fatiga y no contiene sacarosa. También se utiliza para tratar el acné y limpiar la piel.
- ESTÓMAGO – Remedios Caseros a Base de Hierbas para Problemas Estomacales – Sábila, alucema, anís, manzanilla, carqueja, cola de caballo, eneldo, epazote, eufrasia, genciana, jamaica, hierbabuena, ipecacuana, jengibre, llantén, mejorana, menta, naranjo, manzanilla, orégano, peperina, poleo, rábano, regaliz, ruda, hierbabuena, zanahoria.
- Fresas (Fresas / Frutillas) – Diuréticas; ayudan a combatir el reumatismo, reducen los niveles de colesterol y se consideran alimentos antiinflamatorios y reconstituyentes naturales. Son anticancerígenas, antivirales y bactericidas.
- ESTRÉS – Remedios Caseros Naturales para el Estrés y Control Nervioso – Acacia, azahar, albahaca, alcanfor, plátano, berro, ciruela, flor de azahar, flor de manita, flor de tilo, fumaria, hipérico, hibisco, lavanda, lentejas, manzanilla, naranjo, pasiflora, plátano, hierba de San Juan, tumba vaqueros, zanahoria.
- Sukkar (Jugo de Caña de Azúcar Concentrado) – Contiene policosanol, un grupo de alcoholes primarios que, según estudios científicos, mejoran los perfiles lipídicos al reducir el LDL (colesterol malo), aumentar el HDL (colesterol bueno) y disminuir los niveles de triglicéridos.
- Girasol (Girasol) – Las semillas de girasol son una fuente de proteína vegetal y ayudan en la formación de músculos, tejidos, uñas, piel y cabello.
- Boniato (Batata) – Ayuda a mejorar el estado de ánimo y a fortalecer los huesos.
- Acelga (Acelga) – Las hojas, combinadas con cebolla machacada en un cataplasma, son buenas para los abscesos cutáneos.
Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con la letra T
- Tasi – Se utiliza para aumentar la producción de leche en madres lactantes.
- Árbol del Té (Árbol del Té) – Las hojas producen un aceite esencial (melaleuca alternifolia) utilizado para tratamientos cutáneos y cuidado dental.
- Tepescohuite – El polvo de la corteza molida del árbol de tepescohuite, aplicado sobre la piel, es uno de los principales remedios para quemaduras graves, ya que ayuda a mantener la piel húmeda y promueve la regeneración. También ayuda a eliminar la sequedad, grietas, manchas, parches en la piel, quemaduras solares, cicatrices y llagas.
- Tomillo – Un buen remedio para la tos ferina.
- Consejos para ser feliz y vivir mejor
- Tola Tola – Ayuda a eliminar la caspa y la seborrea y es eficaz contra la caída del cabello.
- Toloache (Higuera Loca) – Conocida como la “planta del amor y la muerte”. Se cree que se usa para hechizos de amor, aunque la ciencia afirma que puede causar daño neurológico grave. También se le atribuyen usos medicinales, como reducir la inflamación y ayudar a cerrar heridas, así como tratar hemorroides y acné pustular.
- Tormentilla (Tormentil / Tlachichinole) – Ayuda a tratar úlceras y se usa en lavados vaginales para estimular la mucosa del bajo vientre en mujeres.
- Medicina Tradicional China – Con más de tres mil años de conocimiento, es una excelente opción para la curación y el tratamiento práctico que conduce a una vida larga y saludable. Durante muchos milenios, los chinos tuvieron que combatir enfermedades y problemas de salud, lo que les permitió comprender mejor el cuerpo humano, sus reacciones y las principales causas de los problemas de salud.
- Médicos Tradicionales Chinos – Observan la condición física del cuerpo, la lengua (que refleja muchos problemas de salud) y los hábitos alimenticios de los pacientes para hacer ajustes que ayuden a mejorar la salud de forma natural. Muchos remedios chinos se basan en tónicos herbales y suplementos dietéticos que ayudan a lograr una mejor calidad de vida, salud física, flexibilidad y longevidad sin dolor.
- Tramontana – Diurético y purificador de la sangre; ayuda a combatir el reumatismo, la artritis y la gota, y mejora la función renal.
- Tronadora – Ayuda a combatir la diabetes.
- Tumba Vaqueros – Un purgante hecho de su raíz se usa como remedio para la epilepsia, el mal de San Vito (corea) y los trastornos nerviosos.
- Cúrcuma (Turmeric / Cúrcuma) – Pertenece a la familia del jengibre. Ayuda a combatir el cáncer y tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antisépticas. También ayuda a aliviar el dolor.
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Remedios Caseros, Hierbas y Entradas de Bienestar Natural con V
- Valeriana – Ayuda a combatir el insomnio, la ansiedad, el malestar, la epilepsia, la impotencia y apoya la desintoxicación del tabaco (fumar).
- Varicone – Promueve la circulación sanguínea.
- Vellosilla – Contiene flavonoides que ayudan a eliminar el agua y las sales minerales retenidas en los tejidos corporales a través de los riñones.
- Verbena – Actúa como estimulante del apetito debido a su amargor. Cuando se combina con ruda y ajenjo, ayuda a regular el ciclo menstrual.
- Verónica – Un estimulante restaurador del apetito. Se usa para disolver cálculos renales y tratar la tos asociada con resfriados.
- Violeta – Actúa como expectorante para la tos ferina, bronquitis, resfriados crónicos y gripe.
- Vira Vira – Buena para la tos, resfriados y gripe. Ayuda a aliviar las molestias causadas por el susto o la angustia emocional.
- Vitamina A – Se encuentra en zanahorias, melones, batatas, espinacas y tomates.
- Vitamina B12 – Se encuentra de forma natural principalmente en productos animales: carnes, aves, pescado, huevos y productos lácteos como queso, leche y yogur.
- Vitamina B6 – Se encuentra en plátanos, zanahorias, lentejas, atún, salmón, harina integral, semillas de girasol, pollo y soja.
- Vitamina C – Se encuentra en naranjas, limones, pomelos, kiwis, moras, frambuesas, fresas, arándanos, zanahorias, batatas, pimientos, tomates, espinacas, brócoli, chucrut y coles de Bruselas.
- Vitamina D – Se encuentra en leche, zumo de naranja, salmón, caballa, atún y a través de la exposición moderada al sol.
- Vitamina E – Se encuentra en semillas de girasol, aceites vegetales, cereales integrales, aguacate, almendras, avellanas, nueces y germen de trigo.
- VITAMINAS – Vitaminas y minerales que se encuentran en alimentos naturales.
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- Nogal – Actúa como diaforético (induce la sudoración) y astringente.
- Nueces – Las nueces apoyan la salud del corazón y son una buena fuente de vitamina E. Se consideran una fuente natural de melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño y fortalece el sistema inmunológico. La melatonina también actúa como un antioxidante que ayuda a combatir el cáncer y el envejecimiento.
- Agua – Beber mucha agua ayuda a suavizar la piel, prevenir cálculos renales y apoyar la pérdida de peso.
- Berro – Un remedio eficaz contra el escorbuto. Se utiliza como tónico para los órganos digestivos y como estimulante para afecciones como la escrófula y el raquitismo. Actúa como diurético en casos de retención de líquidos, ayuda a reducir el ácido úrico y trata la inflamación de la boca, estomatitis, gingivitis y faringitis. El berro también se usa para controlar el reumatismo y el nerviosismo.
- Sandía – Ayuda a reducir el colesterol, prevenir accidentes cerebrovasculares, regular la presión arterial, combatir el cáncer de próstata y apoyar la pérdida de peso.
- PÉRDIDA DE PESO – Remedios Caseros Naturales para la Pérdida de Peso – Aguacate, algas marinas, amaranto, espirulina, menta, hisopo, marrubio, nopal, Rosa moschata (rosa mosqueta), ruibarbo, espirulina, té chino Dr. Ming.
- Hamamelis – Se utiliza para el tratamiento de las hemorroides.
- Ajenjo – Ayuda con problemas digestivos, cólicos, vómitos, actúa como vermífugo y apoya la salud del hígado. También ayuda a repeler mosquitos.
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- Yerba del Sapo – Ayuda a controlar el colesterol. Previene y disuelve cálculos en la vesícula y los riñones.
- Yerba Mate – Proporciona energía, claridad mental, desintoxica la sangre y actúa como antioxidante.
- Yogur – Fortalece los huesos, reduce el colesterol, ayuda a la digestión y apoya el sistema inmunológico. El yogur también ayuda a proteger contra las úlceras.
- Yohimbina – Una planta estimulante sexual y afrodisíaca, también conocida como afrodina.
- Yuca (Yucca / Cassava) – Una fibra dietética que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Se considera un laxante natural y ayuda a aliviar el dolor articular. Cuando la raíz se aplica a la piel, desinfecta heridas y ayuda a combatir la caída del cabello y la caspa.
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- Zapote – Se usa para combatir el insomnio y ayudar a controlar la diabetes. Cuando se aplica tópicamente, ayuda a tratar erupciones, sarna y lepra.
- Zaragotana – Recomendada para el estreñimiento crónico y las hemorroides.
- Zinc – Se encuentra en ostras, huevos, carne oscura de pavo, semillas de calabaza, cangrejo, yogur, leche, carne roja, frijoles y nueces.